Nếu bạn cảm thấy khó thực hiện các động tác Yoga



Nếu bạn cảm thấy khó thực hiện các động tác Yoga do mới tập thì hãy thử cách này nhé: thực hiện chậm rãi từng bước, dừng lại bất kỳ khi nào bạn thấy cần thiết, hít thở thật sâu rồi cố gắng thêm một chút, thêm một chút… cho đến hết giới hạn của bạn. Lắng nghe cơ thể mình và nỗ lực thật bền bĩ nhé!

Nulla 168 Lê Lai, Bến Thành, Quận 1, TP HCM

Website: www.nulla.life Hotline: 0909002861 Đăng ký tập yoga: 0902 97 96 01 (Candy)

________

If you find it difficult to perform the Yoga postures due to your quite new practice, just try this way: slow down step by step, stop whenever you feel necessary, take a deep breath and try a little more, a little more ... until your limit. Just listen to your body and be patient!

Nulla 168 Le Lai, Ben Thanh, Dist 1, HCMC Website: www.nulla.life Hotline: 0909002861 For booking yoga session: 0902 97 96 01 (Candy)

#nulla #yoga

2 views

Join our mailing list for updates

©2023 by Nulla. Proudly created with Nulla.life