Mindfulness Meditation Retreat - An yên trong từng hơi thở

Updated: Oct 17

Tạm xa phố thị ồn ào náo nhiệt, tụi mình về với biển, với rừng, với yoga và thiền. Những giây phút an yên tĩnh tại, lắng nghe hơi thở nhẹ nhàng, hòa cùng thanh âm trong trẻo của thiên nhiên, để xóa đi phiền muộn, áp lực và căng thẳng từ cuộc sống bộn bề lo toan.

Đón bình minh sớm bằng các động tác Yoga và hơi thở Thiền

Không khí trong lành xứ biển giúp các bài tập Yoga phát huy hiệu quả tối đa đối với sức khỏe

Cùng nhau thiền, cùng nhau trồng cây gây rừng, cùng nhau làm socola, cùng nhau ăn chay... và còn rất nhiều điều thú vị tụi mình làm cùng nhau, để sống chậm lại, lắng nghe bản thân nhiều hơn, học cách chia sẻ và lan tỏa nguồn năng lượng tích cực.

Xuyên suốt hành trình là các bữa ăn chay thanh tịnh, dinh dưỡng, lành mạnh cho sức khỏe

Từng giây phút thiền hành giữa rừng cây xanh - mỗi thành viên có thêm những trải nghiệm đầy thú vị.

Hoạt động trồng cây gây rừng được các thành viên hưởng ứng nhiệt tình


Bên cạnh đó, các thành viên cũng được tham qua công viên ca cao, quy trình sản xuất socola và được tự tay làm ra các thanh socola dễ thương, ý nghĩa.

Tụi mình bước từng bước chậm rãi thong thả, ý thức được sự tiếp xúc của bàn chân với mặt đất, của buồng phổi với không khí trong lành. Tụi mình cùng ngồi với nhau, thở với nhau, đi với nhau và cùng chia sẽ học tập về những kinh nghiệm để đạt được an lạc trong cuộc đời.


Các tour yoga sẽ được tổ chức định kỳ hằng tháng, nếu bạn yêu thích hành trình an yên này, truy cập vào page Nulla để cập nhật thông tin nhé!


Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm học Yoga giới hạn học viên, uy tín thì ghé thăm Nulla nhé.

  1. MỖI LỚP YOGA TẠI NULLA CHỈ CÓ 10 HỌC VIÊN

  2. GIÁO VIÊN CHỈNH SỬA ĐỊNH TUYẾN, ĐỘNG TÁC TỪNG HỌC VIÊN

  3. MIỄN PHÍ KHĂN TẮM THƠM, THẢM TẬP, XÀ PHÒNG ORGANIC, PHÒNG TẮM, GỬI XE, NƯỚC UỐNG,...

  4. TRUNG TÂM QUẬN 1 - DỄ DI CHUYỂN

  5. LIỀN KỀ VỚI CÔNG VIÊN 23/9 - KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH, THOÁNG MÁT, YÊN TĨNH.

_____________________________


NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE

Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1

Hotline: 0908 839 437

6 views

Join our mailing list for updates

©2023 by Nulla. Proudly created with Nulla.life